Santé & Fitness sur la Costa del Sol

La Costa del Sol est située entre la côte méditerranéene et la campagne montagneuse espagnole et jouit d'un microclimat d'hivers doux, d'étés chauds et de plus de 300 jours d'ensoleillement par an. La région offre une grande variété de moyens de rester actifs toute l'année, ainsi qu'un certain nombre de centres de santé et de remise en forme de bonne réputation pour répondre à une variété de besoins.

Voici une liste de quelques-uns des meilleurs gymnases et centres de fitness sur la Costa del Sol:

Centre de remise en forme Almahar

Une salle de sport entièrement équipée qui offre les derniers équipements de cardio et de musculation ainsi qu'un programme d'exercices de groupe dynamique qui comprend Zumba, spinning, kick-boxing et pilates.

Ctra. Nacional 340, Calahonda, Mijas Costa

Atenas Benalmadena

Gymnase de remise en forme, cours, natation pour enfants, excursions en plein air, TRX et entrainement en groupe.

Avenida de Rafael Alcaide, 29630 Benalmadena

Centre de fitness Boyd

Centre de fitness entièrement équipé, cours de gymnastique plus ostéopathie et massages.

Sunset Beach Club, Avenida del Sol, 5 - E-29630 Benalmadena Costa

CrossFit Elviria

CrossFit est une séance d'entraînement intense qui combine la gymnastique, musculation et le conditionnement métabolique.

Polygon Industrial Elviria, Marbella, 29600

Corpobello Fitness Femenino

Gymnase pour femmes seulement offrant un centre de fitness entièrement équipé, une variété de classes telles que yoga et Zumba, traitements esthétiques et massages.

Avda Gamonal, 2 Bjo (Edf Agata) 29531 Arroyo de la Miel

Centre sportif Fitness Place

Centre de remise en forme, classes Crossfit et Salsa, sauna.

C/Santo Tomas, 15, 29631, Benalmadena

Nagomi Spa

Le circuit du spa comprend une piscine intérieure, un sauna, un solarium intérieur et extérieur, un bain turc et une variété de traitements corporels et de thalasso.

Réserve du Higueron Resort, Avenida Higueron, 48, 29640 Fuengirola

P.D.M. Benalmadena

300m2 Weights Center, salle d'aérobic, classes hebdomadaires, telles que Kick Boxing, Muay Thai et Zumba.

Polideportivo Municipal Arroyo De La Miel, Calle Orujo s / n, 29631 Benalmadena

Club de sport Reserva del Higueron

11 terrains de paddle, 2 courts de tennis, 4 terrains de volley-ball, 1 terrain de football, 4 tennis de plage et 3 beach volley.

Piscine couverte de 25m avec 4 voies. Gymnase, Salle de méditation, Piscine extérieure, Parc pour enfants, Magasin de sport et snack-bar.

Avenida Higueron, 48, 29640 Fuengirola

Sol Beach Centre de fitness

Salle de gym entièrement équipée située au coeur de Fuengirola qui offre un programme varié de classes à l'intérieur et à l'extérieur ainsi que l'accès à un sauna et un jacuzzi.

Edf Stella Maris, 29640, Fuengirola

Formation personnelle

Il ya aussi un certain nombre d'excellents entraîneurs personnels basés le long de la Costa del Sol tels que Antoni Jewson, qui est un entraîneur personnel totalement certifié et conseiller nutritionnel titulaire d'un baccalauréat en sciences du sport et qui exerce dans la région depuis plus de 10 ans. Il a aidé des centaines de clients à atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique le long de la Costa del Sol et a conçu et hébergé des retraites de remise en forme pour des entreprises de renom au Royaume-Uni, en Norvège et en Espagne.